MARCHA INICIACIÒN SENDERISMO

MARCHA (FUENFRÍA)

1.- Introducción.
Dentro del marco establecido en el Convenio de Colaboración existente entre Fundaciones y Asociaciones, se inicia, con esta salida, un ámbito de colaboración más estrecho sobre Senderismo y la practica e inicio de este deporte.

2.- Aspectos generales.

El escenario elegido en esta ocasión ha sido el de la ascensión al puerto de la Fuenfría desde Cercedilla.

Al tratarse de un camino forestal amplio y con buen firme y ser, el desnivel a salvar, asequible, se considera que este recorrido es idóneo para una primera salida a la montaña.

Día: sábado 11 de julio del 2009.
Hora: entre 9,45 y 10 horas en el punto de salida.
Punto de salida: dehesa al inicio del camino.
Detalle del acceso: se llega al pueblo de Cercedilla y se va a la estación de tren; allí se sigue por el camino hasta una zona de campo donde se estacionan los vehículos; hay una valla que corta la circulación a los mismos; es lo que llamamos la dehesa.
Traslado a zona: en vehículos particulares; organizar grupos.
Tiempo de subida: 2,30 horas aproximadamente dependiendo del ritmo de la ascensión.
Regreso: a primera hora de la tarde de ese mismo día.
Detalles: comida en lo alto del puerto de la Fuenfría; existencia de una fuente en el camino; también hay un mirador panorámico y un reloj de sol.

3.- Varios.
La organización no asume responsabilidad alguna en referencia a los accidentes o lesiones que se puedan producir en esta actividad. Igualmente ocurrirá con cualquier otra situación que se presente durante la actividad o relacionada con la misma después de su ejecución.

Si la climatología es desfavorable la marcha podrá ser suspendida.
La organización podrá rechazar inscripciones de personas o entidades que no estén preparadas física o técnicamente, para esta actividad, no se presenten con el material adecuado o no estén en la línea ético deportiva de la SEMED.
4.- Logística.
Cada participante en la marcha deberá llevar el agua necesaria para atender sus necesidades en la ascensión y en la comida que se realizará en lo alto del puerto.
Evidentemente también se deberán llevar los alimentos necesarios.

5.- Equipamiento básico.
En este apartado no se pretende realizar un estudio pormenorizado de la equipación en montaña, únicamente recordar las cuestiones más básicas.
Resaltar los siguientes conceptos:
Gorro protector del sol.
Gafas.
Crema protectora para cara y brazos.
Calzado adecuado.
Bastón de apoyo al andar.
Mochila no muy grande; en su interior:
Comida y bebida.
Ropa de agua (por si fuese necesario).
Prenda de abrigo para las paradas y comida.
Las personas interesadas, de las entidades con Convenio con SEMED-FEMAD, del grupo semed-femad, y guias,deberán inscribirse antes del dìa 10 de julio mediante el correo electrónico de:semedsemedes@hotmail.com

PICO SAN MILLÀN

ASCENSIÓN AL PICO SAN MILLÁN (2.131 METROS). BURGOS. COMUNIDAD AUTÓNOMA DE CASTILLA Y LEÓN. 27 Y 28 DE JUNIO DEL 2009.

Dentro del programa “Techos de España”, la FEMAD-SEMED dio la bienvenida a la temporada estival con la ascensión al pico San Millán, el más elevado de la fría pero al mismo tiempo acogedora provincia Burgalesa.
Comencemos por repasar unas nociones generales de la zona.

La Sierra de la Demanda es un espacio natural protegido y comarca perteneciente a la Cordillera Ibérica, en los límites de las provincias de Burgos, La Rioja y Soria.A la sombra de sus majestuosas y casi siempre nevadas cumbres se combinan una serie de elementos paisajísticos y humanos que convierten a la zona en un atrayente paraíso natural y turístico. Junto a unos frondosos y extensos bosques se localiza una inacabable sucesión de lagunas de origen glaciar.
El pico más alto, situado en La Rioja, es el San Lorenzo (2.270 metros), en cuya ladera se encuentra la estación de esquí de Valdezcaray. El siguiente pico, el más alto de la Provincia de Burgos, es el San Millán (2131 metros). En su vertiente sur se encontró ubicada, en su día, la estación de esquí de Valle del Sol, cercana a Pineda de la Sierra (Burgos).
Por otro lado, en esta provincia, Salas de los Infantes es el principal núcleo de población al sur de la sierra; al norte de la misma resaltar como núcleos principales Belorado y Pradoluengo.
Volviendo al relato de los hechos decir que la hora de partida desde el punto de encuentro establecido en Madrid, fueron las 17,45 horas, dormimos en el pueblo Búrlales de Arlanzòn.
Al día siguiente nos levantamos a las 7,30 horas y tras desayunar y hacernos unas fotografías tomamos los vehículos en dirección al punto de inicio de la marcha; eran las 8,45 horas.

Primeramente pasamos a lo largo del embalse de Uzquiza cogiendo a la derecha la carretera BU P-8201 a Pineda de la Sierra; en su camino pasamos un segundo embalse, el de Arlanzón.
Tras preparar el equipo, a las 09,55 horas iniciábamos la marcha, la cota del punto de salida era de 1.240 metros.

Hablemos ahora del itinerario de ascensión que seguimos para llegar al Pico San Millán.:
Como hemos dicho, iniciamos la ascensión en el pueblo de Pineda de la Sierra. Después de atravesar el río, a la altura de los indicadores de final del pueblo, sale a la izquierda una pista que a los pocos metros, junto a una casa, hay que dejar para tomar la loma que a la derecha asciende fuertemente hacia lo alto del romo cordal; después de un corto recorrido por una zona arbolada pasamos por el descampado de la loma de los Helechares hasta entroncar con una pista que asciende hasta el collado Tres Mojones.
Antes de llegar al citado collado nos desviamos por una senda en dirección oeste por lo que la parte final de la ascensión la realizamos por la loma que une el San Millán con el Trigaza.
A las 13,20 horas la totalidad del grupo llegaba a la cima del San Millán con su cota de 2.131 metros.
Como datos decir que habíamos tardado 3 horas 25 minutos en salvar una diferencia de nivel de 931 metros.

La vista desde el vértice geodésico que marcaba el punto más elevado era fabulosa en un día claro como el que nos había tocado; pudimos divisar el pico San Lorenzo y más cercano el Trigaza., al fondo Somosierra. En el valle, entre otras localidades destacar Santa Cruz del Valle del Rubión

Como aspecto menos destacable, a lo largo de toda la ascensión se aprecia una multitud de pistas, que, al margen de poder dar variedad a los distintos recorridos, desnaturalizan la belleza de la montaña.
Aprovechamos para comer los bocadillos que llevábamos, a comentar los diferentes puntos de la ascensión y a hacernos la obligada y clásica fotografía del grupo en la cumbre. A las 14,20 horas iniciábamos el descenso.

El inicio del descenso lo realizamos por el cordal hasta llegar al collado Tres Mojones. Desde este punto deshicimos el camino de la subida hasta llegar a Pineda de la Sierra. Eran las 16, 45 horas por lo que el descenso nos costó 2 horas 25 minutos.
Teniendo en cuenta que las condiciones climatológicas de la jornada habían sido buenas, que el firme del terreno también se encontraba en buenas condiciones y que la pendiente no presentaba grandes desniveles se puede concluir que esta ascensión constituyó una agradable marcha de montaña.

Finalmente destacar la belleza de este pueblo serrano, Pineda de la Sierra. Añadido al entorno natural, la armonía en la construcción de las edificaciones hacía del conjunto algo agradable y bonito.

EXPEDICIÒN AL KILIMANJARO PREMIO PERIODISMO TIFLOS

"PROYECTO CIENTIFICO DEPORTIVO SOCIAL SIETE CUMBRES SIETE VOLCANES PARA TODOS Y POR TODOS. "

MONTAÑAS PARA TODOS POR TODOS .

FEMAD- Fundación Española de Montañismo y Deporte Adaptado .

Nota de Prensa . SEMED/FEMAD

El día 2 de Junio , la ONCE ha entregado el Premio de Periodismo Tiflos, máximo galardón en España a la difusión de actividades de entidades y personas con discapacidad a RTVE por su documental “Bien de Altura” emitido por Informe Semanal y Crónicas, realizado en la expedición al Kilimanjaro en el año 2008 de la SEMED/FEMAD.

Esta expedición es la número veinticinco que estas organizaciones, las más
antiguas en nuestro país que organizan y dirigen con éxito, se realizó enmarcada en las conmemoraciones del veinte aniversario del inicio en España de un programa de Investigación en medicina y movilidad en montaña que ha permitido que ciento cincuenta discapacitados y personas con patologías crónicas asciendan a las cumbres de todo el mundo.

“Bien de Altura” ha sido visto por más de diez millones de personas y su
importancia social es única, en el documental, cuatro discapacitados, una persona ciega total, una persona amputada de piernas, una persona deficiente visual y una persona sorda, relatan durante la ascensión al Kilimanjaro y previamente en sus ocupaciones diarias sus inquietudes y como superar las dificultades del día a día.

También en el estupendo reportaje realizado, el médico y director técnico de
SEMED/FEMAD, describe las técnicas necesarias para que las personas con
discapacidad puedan acceder con seguridad a la práctica del montañismo
integrados y sin riesgos.
Estas técnicas diseñadas a lo largo de 20 años implican también la formación de voluntariado elemento transcendental para poder llevar a cabo estas
actividades según esta metodología de trabajo.

La SEMED/FEMAD en su proyecto “Siete Cumbres, Siete Volcanes”, intentará este año el Vinson y el MaunaKea con discapacitados (personas ciegas, amputadas de extremidades inferiores, sordos y sordociegos) queriendo sumar dos cumbres más, en su historial deportivo.

La SEMED/FEMAD Felicita a RTVE por el excelente trabajo realizado y a la ONCE por su reconocimiento.

Entidades colaboradoras: Exmo Ayuntamiento de Alpedrete, El Corte Ingles,
F.Deporte Joven, CSD. , RTVE.

Gabinete de prensa SEMED/FEMAD

PROYECTO CIENTIFICO DEPORTIVO SOCIAL SIETE CUMBRES SIETE VOLCANES.PARA TODOS POR TODOS.

"MONTAÑAS PARA TODOS POR TODOS"